ヨガ
ヨガ · 10日 2月 2023
ご無沙汰しております！ インスタではお知らせしておりましたが、 わたくし、市川市から船橋市へ引っ越しました！！ そして、現在、第三子を出産し育休中です。 改めて０歳児の可愛さや成長度合いに感動し とても愛おしく癒しをもらっている日々です。 しかし ワンオペでの孤独感、 バタバタ過ぎていく日々に達成感を感じることがなく...
ヨガ · 13日 11月 2019
産婦人科・小児科選びについて/ママLINEグループ/1歳児育児/支援センターってどう？ 上半身に痛みがある方もいらっしゃったので 下半身に意識を向けて ほぐしたり負荷をかけたり 足を開いている大人の股の間を お子さんがトンネルのようにくぐったり♡ その日 その方に合った方法で 無理なくヨガをしいていきます。 初めましての方もぜひ安心してお越しください...
ヨガ · 24日 8月 2019
赤ちゃん泣いてOKですよ🙆♀️と お伝えしてますが ママとしては気になるもの… 昨日は動きたいとの意見もいただいていたので 抱っこしながらヨガではなく、 フリーな状態で太陽礼拝を 入れました☺️🍀 太陽礼拝直前に再度 少しだけ泣かせててもOKですか？と ママに確認して😊 抱っこしてるとできない ポーズも できました😍 泣き止ませなくちゃと 思わず...
ヨガ · 06日 8月 2019
8月8日 10：40～11：40 津田沼の菊田公民館にて 親子サークルでの ママヨガ・マタニティヨガ キャンセルが出たため 空きがありますのでご予約受付中です♡ 終了後に希望者でランチへ行きます！ レッスン中に聞けなかったことや みんな子育てどうしてるの？ってことを シェアします。 ヨガ初心者の方も もちろんOK！！ 肩こり、腰痛、体幹や骨盤底筋トレーニングなど...
ヨガ · 02日 6月 2019
6月４日のヨガにまだ空きがあります！ 新年度になり、卒業された方も多く 新メンバー募集中です♡ 産後の骨盤調整、肩こり・腰痛の不調、体幹力アップに 出産のための呼吸法はいきみのがしの練習になると言われています。 股関節回りの柔軟性、妊娠中の運動のために 息抜きやヨガの体験をしたいという方もぜひ！ ６月よりヨガのみ...
ヨガ · 28日 5月 2019
今月から行徳地域ふれあい館(妙典駅が最寄)にて 第四金曜日10：15～11:45 たっぷりヨガします。 時間が長いので 途中で授乳や寝かしつけになってもOK！ ●ホットヨガに通っていたけど通えなくなってしまった ●常温ヨガに通っていたけど通えなくなってしまった ●子連れでヨガできるところを探している お部屋は12：30までとっていますので ゆっくり授乳もOK！...
ヨガ · 27日 5月 2019
5月25日に津田沼にある菊田公民館にて、ママヨガ・マタニティヨガを行ないました。 プレパパさんも来てくださり、一つのポーズでも妊娠中・産後やパパ向けそれぞれにあったポーズの取り方をお伝えしました。 妊娠中になりやすい姿勢、骨盤底筋の意識、産後のホルモンのことを お伝えしながら、身体をほぐしていきました。 パートナーでのヨガも入れつつ...
ヨガ · 21日 5月 2019
キッドステイ南行徳こどもセンターさんにて 不定期でベビーマッサージ体験とマタニティヨガ体験をさせていただいています！ 交流時間を設けていますので、 気楽なお気持ちでご参加ください。 ご予約はこどもセンターに電話でお問い合わせとなります。 047-390-1180 5月22日 13:30～15:00 キッドステイ南行徳こどもセンターにて。...