インスタでもアップさせていただきましたが、
母乳は、血液から作られます。
毎日献血しているような状態です。
それに加え、睡眠不足なども加わり
ストレスや疲労で
免疫力も下がると
風邪をひきやすくなることも。
もし、疲れたら
ご主人がお休みの日は預けてお出かけしたり
(パパとおこさんの時間を作ることで、大変さや可愛さを共有)
不安なことばかりに意識がいってると気づいたら
楽しいことを考えたり
映画やDVDを見て
意識を変えることを
してみてください♡
8月20日ベビーマッサージとトークタイム
13:45～14：45
富美浜地域ふれあい館にて
初回500円
2回目以降1,000円
トークタイムでは、育児の悩みもおはなししましょう！
初めて参加も
おひとり様も
お友達ともOK！！
授乳・おむつ替えもOKですのでご安心ください。
